Tijdens therapie begin je met wie ben je, waar heb je last van en wat is je vangnet oftewel je sociale netwerk.
Ik kwam er al snel achter dat je veel "vrienden" kan hebben maar dat je sociale netwerk niet groot hoeft te zijn. En daarmee bedoel ik dat je alsnog een feestje kan geven voor 100 man, maar dat degene die er echt voor je zijn een stuk of 10 man kunnen zijn. Ik heb geleerd dat hoe meer mensen je om je heen verzameld hoe meer kans dat je gekwetst word. En daarom heb ik een 5 tal mensen buiten mijn partner en zus die ik veel toe vertrouw. Maar ook in dat groepje merk ik dat er maar 2 mensen zijn die er ook zijn als je echt diep zinkt. En dan bedoel ik de momenten dat je jezelf pijn wilt doen of het nut in leven niet meer ziet.
Heel heftig besef vond ik dat. Maar ook wel fijn ergens want betekent ook dat ik geen moeite meer hoef te doen voor al die andere. Want als hun niet willen interesseren in wat er met jou aan de hand is waarom nog energie in die mensen steken. Daar ben ik dus mee gestopt.
Dit geeft me veel rust en energie die ik beter kan gebruiken.
Reactie plaatsen
Reacties